哄0-3个月婴儿睡觉这个问题，在很多家长心中都是一个头疼的问题。有的家长可能会觉得有点无从下手，不知道从何处入手，但其实，关键是要有一个固定的睡眠规律，并且在睡眠的一切行为之前，要了解婴儿的心理特点，以便更好的帮助婴儿更好的入睡。
在哄婴儿入睡之前，首先要给婴儿营造一个舒适的环境，把环境控制在安静、温暖、舒适的状态，这样才能让宝宝更容易入睡。
此外，要做到严格的睡眠时间规律，宝宝0-3个月大，一天睡眠时间比较多，一般是16-18小时，建议在晚上九点到早上七点之间，定时定点睡觉，以便让宝宝产生一个固定的睡眠习惯，有利于宝宝的睡眠质量。
第三，在宝宝睡觉的时候，要让宝宝保持一个安静的环境，可以让宝宝听一些安静的音乐，或者可以用毛毯盖住宝宝，让宝宝有一种被包围的感觉，保持宝宝的安全感和温暖感。
在宝宝入睡之前，要给宝宝准备一些睡前活动，比如给宝宝洗澡，按摩宝宝，给宝宝讲故事，吹吹拍拍宝宝，让宝宝有一种安全感和放松感，这样宝宝会更容易入睡。
总之，要哄0-3个月婴儿睡觉，最重要的是要营造一个安静、温暖、舒适的睡眠环境，做到严格的睡眠时间规律，给宝宝准备一些睡前活动，这样才能让宝宝更容易入睡。宝宝的睡眠质量是很重要的，家长要尽量让宝宝有一个正常的睡眠，这样对宝宝的身心发展都有很大的好处。