相信很多吃过母乳的妈妈都会担心乳汁堵塞、乳房变大、乳房发炎等问题,因为一旦遇到这些问题之一,就会让妈妈们非常痛苦。所以在哺乳期有很多事情需要注意。那么,哺乳期吃南瓜会堵奶吗?
首先,哺乳期吃南瓜不会堵奶。哺乳期吃南瓜不会影响自己的健康和哺乳质量,而且吃南瓜可以补充身体所需的能量和营养,还可以通过母乳吸收这些营养。但不宜与会回奶的食物同食,如韭菜、辣椒等,以免影响哺乳。
其次,南瓜中丰富的纤维素和果胶可以结合多余的胆固醇,从而降低血液中的胆固醇含量,预防动脉粥样硬化。此外,它还有助于治疗糖尿病。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等有很好的预防作用。
最后,南瓜和猪肝一起吃可以治夜盲症,和山药一起吃有补脾胃的作用。此外,南瓜含有丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附作用,能结合和消除体内的细菌素等有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒的作用。哺乳期的妈妈可以食用它来杀虫解毒。