早产婴儿黄疸是一种常见的新生儿疾病，一般是由新生儿肝脏功能发育不良引起的。一般早产婴儿出生后一个月以内，就可以看到黄疸的症状。黄疸除了可以用医学手段治疗外，也可以通过饮食调理来达到早日恢复的效果。
要正确认识早产婴儿黄疸，它是一种自然现象，是早产婴儿肝脏功能发育不良的表现。一般情况下，早产婴儿出生后，其肝脏功能发育不良，其肝脏存在着大量的胆红素，未能及时被肝脏分解排出，从而导致新生儿出现黄疸表现。
此外，要注意正确饮食调理，早产婴儿黄疸属于自然现象，可以通过正确的饮食调理来改善。尤其要注意饮食中营养充足、维生素和脂肪的摄入，以及调整饮食结构，增加容易消化、易于吸收的食物，如果母乳喂养，应该多喂奶，如果是人工喂养，应该增加营养素摄入量，以促进新生儿肝脏功能的发育。
第三，要从日常生活中改善，早产婴儿的黄疸不能仅仅依靠药物治疗，需要在家里注意日常生活习惯，多晒太阳，保持室内空气清新，增加室内湿度，以及每天让宝宝进行轻度运动，如果宝宝睡眠不足，需要及时补充，以促进新生儿肝脏功能的发育。
同时，还要注意药物治疗，早产婴儿的黄疸不能仅仅依靠药物治疗，必要时应根据医生的指示服用相应的药物，以有效改善早产婴儿的黄疸情况，以及减少可能的并发症。
总的来说，早产婴儿黄疸的恢复时间一般是1~2个月，但有时可能需要更长的时间，比如3~4个月，甚至更长。要想早日恢复，就要及时正确地饮食调理和药物治疗，以及注意日常生活习惯，这样才能有效控制早产婴儿黄疸，让宝宝恢复得更快。