女性都知道辅乳这个词，但最深刻的体会是在哺乳期辅乳肿痛的时候。很多女性在哺乳期都出现过副乳胀大的情况，给生活和哺乳带来极大的痛苦，需要及时缓解。
女性在哺乳期间经常会感到乳房胀痛。缓解这种症状的最简单方法是按摩。女性可以根据自己的力量用手指在腋窝和胸部之间来回摩擦。可以点压按摩，根据自己的能力决定按摩手法。一般早晚两次，每次十五分钟。
按摩可以在一定程度上缓解乳房胀胀的感觉，但是很多女性没有时间，不能很好地控制力度。如果条件允许，可以使用按摩设备或专业医生进行按摩。这样的专业按摩会比自己的按摩效果更好，能有效缓解女性的疼痛。
女性也可以到医院进行胸部检查，以确定辅助乳房肿胀的原因。必要时可以吃药治疗，但是母乳喂养的宝宝吃的是母乳，吃药一定要考虑宝宝的因素。 ，以免对宝宝的生长发育产生不良影响。