母乳是婴儿最好的营养来源，产妇吃青黄豆对母乳的质量有着至关重要的影响。因此，产妇吃青黄豆下奶是有必要的，但也有一些注意事项。
青黄豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充产妇的营养，有助于调节身体的新陈代谢。因此，每天都可以适量的食用青黄豆，有利于产妇恢复营养，增强体质。
此外，青黄豆含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助产妇排便，避免便秘。同时，青黄豆中的多种微量元素，还能够有效的抑制体内的自由基，预防抗氧化，有利于改善产妇的营养状况，延缓衰老。
再者，青黄豆中含有大量的胆固醇，能够帮助产妇促进母乳的分泌，增强产妇的自身免疫力，有利于母乳分泌更多的营养成分，增强婴儿的营养。
青黄豆中含有大量的谷氨酸，能够促进脑细胞的发育，增强智力，有助于产妇提高学习能力和工作能力。
综上所述，青黄豆对产妇下奶有着重要的作用，但在食用青黄豆时也要注意食用量，不能过多，否则会造成腹泻等不良反应。并且，青黄豆的食用也要同其他营养食物一起进行，以保证母乳中所需的全部营养元素，才能获得最佳的营养效果。