怀孕50天，腰酸痛是正常的现象，但是必须要重视，因为可能会引发其他更严重的情况。
怀孕50天，胎儿体型基本已经形成，腹部肌肉和韧带也在发育，所以腰酸痛是正常的。另外，随着胎儿的体重增加，孕妇的体重也会增加，这就增加了腰部的负担，从而导致腰酸痛。
同时，怀孕50天时，孕妇的激素水平也会发生变化，会导致软骨变软，腰椎间盘也会变松，从而导致腰酸痛。
同时，孕妇也可能会遭受睡眠不足、情绪不稳定、饮食不均衡、营养不良等多种因素，都会导致腰酸痛。
同时，有些孕妇可能会出现其他因素，如腰部损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等，也可能会导致腰酸痛。
因此，孕妇在怀孕50天时，一旦出现腰酸痛，就应该及早就医，以便排除其他疾病，并给予恰当的治疗。
孕妇应该尽量保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，合理的饮食，保持心情放松，减少过度的体力活动等。
此外，孕妇可以尝试热敷、用草药搅拌温水泡脚、做一些轻微的瑜伽等，以减轻腰酸痛。
另外，孕妇还可以穿舒适的妊娠裤，以缓解腰部的压力；在站立、坐着、走路等时，要注意保持正确的姿势。
孕妇还应该多和医生沟通，根据医生的指导，采取合理的治疗方案，以避免对胎儿的不良影响。