孕囊位置低一般指孕囊位于子宫底部，这种情况比较常见，但是它的持续时间并不固定，可能会持续数天、数周甚至数月，取决于孕妇的身体状况和妊娠期。
孕囊位置低的原因可能是因为子宫壁的弹性变弱、子宫内膜发生变化，以及某些药物、疾病等。另外，子宫发育不良也会导致孕囊位置低。
在孕囊位置低的情况下，最重要的是要定期进行孕检，以便及早发现问题，及时采取积极的措施。
一般来说，孕囊位置低可以通过调整饮食、增加身体活动、合理调节情绪等方式来改善，并且可以通过微量元素补充剂或药物治疗来加快改善的速度。
建议孕妇在孕囊位置低的情况下，要保持良好的生活习惯，尽量减少精神和体力活动，避免刺激性食物。另外，也要多吃富含维生素A、维生素C等的食物，保持一定的体重，学会正确放松自己，以及做一些有益的活动。
同时，孕妇还应该注意调整自己的情绪，多给孩子放松的环境，多适当的活动和休息，以及避免过度劳累。
如果孕妇能够坚持良好生活习惯，一般情况下，孕囊位置低可以在几周到几个月内自行恢复正常，但是如果孕囊位置低持续时间超过3个月，或者出现其他症状，则需要及时就医治疗。