一、要注意饮食营养
母亲产后应该注意营养饮食，以确保身体营养充足，补充能量，积极应对母乳喂养，维持母乳供给。母亲应该多吃营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果，以及瘦肉、禽蛋、鱼、豆制品等，补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、脂肪和碳水化合物。
二、要注意休息
产后的母亲应注意休息，减少体力活动，尽量保持安静的环境，不要参与太多的活动，尤其不要过多的负重，以免影响恢复和身体健康。
三、要注意月子洗护
母亲产后要注意月子洗护，每天洗澡，适当刷牙，保持口腔卫生；每天更换内衣、袜子、鞋子，保持身体清洁；每天洗头，使头发柔顺；每天刷牙，保持口腔卫生；每天按摩胸部，促进乳汁分泌；每天擦拭乳房，保持乳房清洁；每天用温水洗脚，保持脚底清洁。
四、要注意日常活动
母亲产后要注意日常活动，可以做一些比较轻松的活动，如慢跑、散步、做一些放松的活动，可以有助于恢复体力，改善血液循环，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助母亲恢复身体健康。
五、要注意睡眠
产后的母亲要注意睡眠，每天保证充足的睡眠时间，一般8小时以上，以保证身体的充分休息，使身体得到充分的恢复。
六、要注意心情
在月子期间，妈妈应该注意情绪的把握，尽量保持乐观，多与亲朋好友联系，分享心情，如果有烦恼，也要及时咨询医生，以免影响身体健康。