月经不正常是指女性月经的周期是正常的,月经正常来潮。但有些女性的月经周期会出现提前或者是错后等情况,月经不正常,月经周期不稳定,可能是因为内分泌失调,或者子宫内膜病变等原因,需要及时去正规医院就诊,以免延误病情,导致更严重的问题发生。
月经迟迟不来的原因有哪些?
女性月经的周期通常情况下是从21天到30天,每个周期大约有3~6天,一般是月经周期的第一天算起,往后推5天到10天。如果出现月经周期异常,则说明月经不调,月经不正常,需要治疗。
月经的周期,通常情况下,如果月经周期是正常的,就不属于月经异常。月经周期异常,就需要及时治疗,不然会导致严重的妇科疾病发生,甚至是不孕。
月经周期长怎么调理?
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防各种妇科病。月经期间不洁净的性生活很容易造成子宫感染,进而影响受孕。
3、少喝含有咖啡因的食物,比如浓茶、巧克力等。因为这些食物会使下腹部的平滑肌与子宫肌收缩,使经血在子宫腔内流动,从而加重经血淤滞的现象。
4、少吃生冷、酸辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、富含蛋白质、铁、钙等的食物。
5、有规律地进行性生活,还要懂得自我保护,不要随意危害生殖器官和盆腔器官。
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