坐月子期间，妇女要在床上休息，但并不是要长期平躺，而是要注意养生，以免受到损伤。
一是坐月子期间，应尽量多起床走动，注意保持血液循环，避免因长期卧床而出现腿脚发肿、水肿等情况。坐月子期间，可以少量运动，如可以走在室内的走廊上，或每天走一小会儿，可以使月子妇女保持健康，减少疲劳，促进血液循环，减轻腿部肿胀，保持身体活力。
二是坐月子期间，室内空气湿度要保持在50%~60%之间，避免空气过干影响血液循环，也可以减少感染的可能性。另外，要避免室内有昆虫，尤其是蚊虫，并及时消毒，以免受到感染。
三是坐月子期间，室内要通风，使空气充沛，避免空气缺氧，以免影响妇女的免疫力，出现呼吸道感染的症状。
四是坐月子期间，可以多多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果，以便补充营养，调节身体机能，增强抵抗力。
五是要注意饮食卫生，不宜吃太多油炸食物，以免影响消化系统，造成腹泻等不良反应。
六是坐月子期间，要多喝水，保持身体的水分，促进新陈代谢，预防水肿等情况的发生。
总之，坐月子期间，妇女要在床上休息，但并不是要长期平躺，而是要注意养生，以保持身体健康，促进伤口愈合，增强抗病能力，避免因长期卧床而出现腿脚发肿、水肿等情况。