哺乳期是母乳喂养的重要时期，也是母亲面临的一个重要阶段，因此母亲在这个阶段要特别注意饮食，以保证母乳的营养成分。为此，母亲在哺乳期应该注意禁忌食物。
母亲在哺乳期应该少吃、少喝辛辣食物，如辣椒、花椒、九层塔、陈皮等，因为这些食物会刺激母乳中的抗原及免疫物质，使婴儿消化不良，出现腹泻、腹痛等不良反应，有可能影响母乳的质量及婴儿的健康。
此外，母亲在哺乳期应该少吃油腻食物，如油炸食品、冰淇淋、奶酪、糖果、蛋糕等，因为这些食物含有大量的脂肪，易致肥胖，而且容易使婴儿消化不良，出现胀气、腹泻等症状。
同时，母亲在哺乳期也应该少吃含有添加剂的食物，如罐头食品、火腿肠、香肠、腊肉等，因为这些食物含有大量的添加剂，容易导致婴儿腹泻、过敏症等症状。
另外，母亲在哺乳期也应该少吃易产生毒素的食物，如芥蓝、青豆、绿豆、菠菜等，因为这些食物容易产生毒素，有可能会污染母乳，影响婴儿的健康。
母亲在哺乳期也应该少吃生冷食物，如生海鲜、生肉等，因为这些食物容易导致婴儿腹泻、腹痛等症状，有可能影响母乳的营养成分。
总之，母亲在哺乳期应该注意控制饮食，少吃辛辣、油腻、含添加剂及生冷食物，以保证婴儿的健康及母乳的营养成分。