生产后出汗多，是由于产后体内激素分泌失常而导致的一种现象。在产后，许多女性都会出现出汗多的问题，这个问题会影响到女性的舒适度，如果不及时处理，可能会对女性的身体健康造成损害。
因此，在产后，女性应该注意保持身体的温度，以免出汗过多。其中，盖被子是一个很重要的环节。
应该选择质地轻薄的被子，这样可以有效地保持身体温度，同时也不会使身体感觉过于热。可以选择使用棉被，羊绒被或羽绒被等，它们皆有良好的保温效果，但又能让身体感觉舒适。
此外，在睡觉之前，应该穿上质地透气的衣服，这样可以有效地减少身体热量的积累，从而避免出汗过多。可以选择穿薄薄的衬衫或睡衣，以便让皮肤更好地呼吸。
在睡觉之前，可以先擦拭身体，使身体皮肤保持清洁，减少出汗的发生。可以使用温水，再加入温和的洗涤剂，用毛巾擦拭，以便促进皮肤更好地排汗，减少出汗的发生。
总之，产后出汗多是一个很普遍的现象，但是只要采取适当的措施，就可以有效地减少出汗的发生，从而让女性在产后更加舒适。在盖被子时，应该选择质地轻薄的被子，并在睡觉之前穿上质地透气的衣服，擦拭身体，以便有效地减少出汗的发生，让身体温度更好地得到保护。