哺乳期肚子咕噜咕噜响是母乳喂养期常见的问题，其原因多种多样，要想改善，就需要从多个方面入手，给宝宝营造一个舒适的环境，减少宝宝的紧张感。
哺乳期肚子咕噜咕噜响的原因很多，最常见的是母乳过多、过少或不合适的母乳。母乳过多会导致消化不良，宝宝的肚子会咕噜咕噜响；母乳过少会使宝宝肚子饿，也会导致肚子咕噜咕噜响；而母乳中的营养组成不合适，也会使宝宝肚子咕噜咕噜响。因此，哺乳期肚子咕噜咕噜响时，第一步应该是检查母乳是否合适，如果母乳不合适，应及时调整母乳，以满足宝宝的营养需求。
此外，哺乳期肚子咕噜咕噜响也可能是宝宝消化能力不足或者消化过程出现问题导致的，因此，母亲需要注意宝宝的饮食，尽量减少宝宝摄入的刺激性食物，如咖啡、茶等，多选择富含维生素的食物，如水果、蔬菜、燕麦片等，以帮助宝宝消化。
同时，哺乳期肚子咕噜咕噜响也可能是宝宝紧张或情绪不佳导致的，让宝宝感受到安全、温暖和关爱，可以显著减少宝宝的紧张感，给宝宝创造一个舒适的哺乳环境，如多与宝宝交流，多抱抱宝宝，以及定期给宝宝洗浴等，都有助于让宝宝感受到爱。
母亲也应该注意自己的营养，充足的休息，以及坚持运动，以缓解疲劳和压力，从而让自己身体更加健康，为宝宝提供更多的母乳，以缓解宝宝肚子咕噜咕噜响的情况。
总之，哺乳期肚子咕噜咕噜响是母乳喂养期常见的问题，只有从多方面入手，检查母乳质量，注意宝宝的饮食，给宝宝创造一个舒适的哺乳环境，丰富宝宝的游戏环境，注意自己营养，充足的休息，坚持运动，才能有效缓解宝宝肚子咕噜咕噜响的情况，让宝宝更健康。