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产后四十几天尿不净怎么回事

产后四十几天尿不净是一种比较常见的现象,主要的原因是产后母亲的肌肉松弛,膀胱功能减弱所致。因此,当母亲排尿时,膀胱内的尿液会漏出来,从而导致尿不净的症状。

产后母亲可以增加每天的饮水量,多喝水可以帮助排尿,并有助于改善膀胱功能,进而缓解尿不净的症状。此外,母亲也可以练习盆底肌肉收缩运动来增强盆底肌肉的力量,这样可以改善膀胱功能,达到改善尿不净的目的。

同时,母亲也可以合理安排生活习惯,尽量减少熬夜和压力,尽量减少咖啡、茶、可乐等刺激性饮料的摄入,尽量减少进食的次数,多休息,多做运动,多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,母亲也可以在每次排尿之前做一些锻炼,如使肌肉收缩、深呼吸和放松等,这样可以帮助抵抗尿液漏出。

母亲还可以定期看医生,如果有更严重的尿不净症状,可以向医生求助,医生会根据母亲的具体情况给出合适的治疗方案,以缓解尿不净的症状。

总之,产后四十几天尿不净,母亲可以通过多喝水、练习盆底肌肉收缩运动、合理调整生活习惯、定期看医生等方法来缓解尿不净的症状。

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