产后腰疼是指产后出现的腰部疼痛，是妇女常见的病症之一。腰疼可以是产前的病症，也可以是产后的病症。产后腰疼的原因有很多，包括先天性疾病、病理性疾病、免疫性疾病、慢性病及外伤等。
一般来说，产后腰疼可以分为两类：短暂性腰疼和慢性腰疼。短暂性腰疼通常是产后的一种自然现象，可能是由于剖宫产过程使腹股沟的肌肉及腰椎间盘受到损伤引起的，一般症状会在几个月后消失。慢性腰疼的发生可能是由于出血、感染或腰椎间盘突出、腰椎病变等原因引起的，它会持续几个月甚至几年，需要进行治疗。
针对产后腰疼，一般医疗建议妇女应该采取正确的姿势和运动，特别是产后应尽量避免抬高腰部，并加强腰部肌肉的锻炼。产后运动时要注意不要太用力，以免加重疼痛。同时，还可以合理安排休息时间，保持身体适应状态，加强营养摄入，保证充足的睡眠，尽量减少精神压力，调整心态，从而减轻产后腰疼的症状。
另外，如果腰疼不能得到有效治疗，应尽快求助医生，及时诊断疾病原因，而后根据具体病情采取有效的治疗方案，包括应用止痛药物、腰椎矫正、腰部肌肉锻炼、推拿按摩、拔罐等多种治疗手段。
总之，产后腰疼是一种常见的病症，要尽快及时有效地控制和治疗，以防止病情加重及发生各种并发症，保护妇女的身体健康。