坐月子期间，孕妈妈可以吃哈密瓜，但必须要严格控制量，不能暴饮暴食。
哈密瓜是一种热带水果，味道甜汁多，营养价值极高，是夏季的绝佳选择，孕妈妈可以适当食用，但要控制量。
因为哈密瓜很大程度上是由水分组成的，所以有清热解毒、润肠通便、凉血止血等功效，可以有效帮助孕妈妈缓解夏季高温带来的烦躁不安，而且哈密瓜还含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的身体发育，可以补充宝宝所需的营养元素。
但是，孕妈妈在坐月子期间，要注意不能吃太多，因为哈密瓜含有较多的糖分，大量食用可能会影响血糖的控制，影响孕妈妈的健康状况，而且还有可能造成宝宝的营养不良问题。
所以，孕妈妈在坐月子期间，可以适当进食哈密瓜，但是要注意控制量，一次的量不要超过200克，每周最好不要超过3次，每次食用之前也要先去皮，煮一下，以免出现任何不适症状。
孕妈妈在坐月子期间，要注意饮食调养，适当进食哈密瓜，可以缓解夏季高温带来的不适，也有助于宝宝的身体发育，但是要注意控制量，不要暴饮暴食，以免出现不良反应。