母乳喂养期妇女吃虾的问题一直存在争议。因为母乳喂养期妇女的营养需求和其他人的营养需求有很大的不同。
首先，母乳喂养期妇女要注意主食的摄入，比如米饭、面条等，这是提供能量和营养的基本食物，可以满足哺乳期妇女的营养需求，所以母乳喂养期妇女可以适当摄入。
其次，母乳喂养期妇女要注意蔬菜和水果的摄入，因为这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以满足哺乳期妇女的营养需求，所以母乳喂养期妇女可以每天饮食均衡，每天摄入5种以上的蔬菜和水果。
此外，母乳喂养期妇女还要注意蛋白质的摄入，比如鱼肉、虾、牛肉、鸡肉等，这些食物富含优质蛋白质，能满足哺乳期妇女的营养需求，所以母乳喂养期妇女可以每周摄入2-3次蛋白质。
最后，母乳喂养期妇女可以适当摄入虾，但要注意虾的摄入量，因为虾含有丰富的蛋白质和脂肪，这对哺乳期妇女的营养需求有一定的帮助，所以母乳喂养期妇女可以每周摄入1-2次虾，每次的摄入量不要超过150克。
总之，母乳喂养期妇女吃虾是可以的，但要注意摄入量，不要摄入过多，以免造成营养不平衡，影响哺乳期妇女的健康。