产后炎症是指产妇在分娩后出现的慢性炎症，它通常是由于宫颈、宫内壁、子宫内膜或子宫底部的炎症所致。产后炎症的主要症状包括外阴瘙痒、痔疮、腹痛和腰痛。在分娩后，产妇通常会有一段时间的自然康复期，这段期间可以让产妇在身体上得到恢复，并让炎症得到缓解。
一般而言，产妇可以在产后6周左右开始治疗炎症。在这段时间里，产妇应该做好足够的休息，并避免进行任何剧烈的运动，以免加重炎症。同时，产妇还应注意饮食和饮水，避免食用刺激性食物，以及适当补充维生素和矿物质，这些都可以有助于缓解炎症。
如果在6周内炎症仍未得到改善，产妇可以考虑接受一些药物治疗，例如抗生素、抗炎药或免疫调节剂等。尽管这些药物可以有效地控制炎症，但它们也会对身体造成一定的副作用，因此，产妇在使用这些药物前应充分了解药物的副作用，并在医生的指导下使用。
另外，产妇可以尝试使用草药治疗炎症。许多草药具有抗炎作用，可以改善产后炎症的症状。例如，黄芩、桑叶、金银花等草药都可以有效地缓解炎症。
同时，产妇还可以试着进行一些轻度的运动，例如慢跑、深呼吸和拉伸等，这些运动可以帮助产妇恢复体能，同时也有助于缓解炎症。
总之，产后炎症治疗的最佳时机是分娩后6周左右。产妇可以通过休息、正确饮食、草药治疗、药物治疗和轻度运动等方法来缓解炎症。但是，在使用药物或草药前，产妇应先咨询医生，以免出现不良反应。