产后吃燕窝是一个比较有争议的话题，有些人认为孕妇和刚刚生产的产妇应该尽早补充燕窝营养，而有些人则持有不同的观点，认为燕窝在产后可以吃，但应该避免过分摄入，以免发生不良反应。
无论哪一种观点，最重要的是要考虑到刚刚生产的产妇的身体状况，根据产妇一般的身体状况，以及医生的指导，产妇才能决定何时开始吃燕窝。
一般来说，产后4-6个月才是最佳的吃燕窝时间，因为在这段时间，产妇的身体开始有所恢复，同时也要遵循医生的指导，如果身体状况一切正常，可以考虑吃燕窝。如果产妇的身体状况比较虚弱，最好先进行充分的营养支持，如补充足够的钙、维生素和矿物质，然后再考虑吃燕窝。
在吃燕窝之前，一定要先咨询医生，因为燕窝的营养成分比较高，如果吃得不当，可能会出现不良反应，如腹胀、腹泻、胃痛等，因此，在吃燕窝之前，一定要先询问医生的意见，避免不良反应发生。
如果医生同意，则可以开始吃燕窝，但要适量，一次最好不要超过50克，避免摄入过量，如果产妇觉得吃燕窝有任何不良反应，也要立即停止摄入，并尽快去医院就诊。
总之，产后吃燕窝没有特定的时间，要根据产妇的身体状况以及医生的指导，慢慢恢复，适当补充燕窝营养，这样可以有效改善产妇的身体状况，让产妇更快恢复健康。