来月经期能吃阿胶糕吗

来月经期能吃阿胶糕吗?来月经是女性都会有的,但是女性朋友们要知道,在月经期是不能乱吃东西的。来月经的时候有些食物是不能吃的,但是,来月经了,有些食物也是可以吃的。来月经能吃阿胶糕吗?

月经期可以吃阿胶糕,但是,不能吃太多了,吃的太多会导致经痛,经量增多,经期延长等。来月经可以吃一点桂圆,可以补血养血,可以止血安胎。但是,不能吃太多,吃多了容易上火。

来月经的时候有些食物是可以吃的,像辛辣刺激,生冷寒凉的食物,燥热的食物,还有酒类,酒,酒等也是不能吃的,这些食物容易刺激子宫,导致子宫收缩,从而影响到月经的。来月经期间,也要注意保暖,不要受凉,注意腹部的保暖,可以预防宫寒。

来月经期间要注意保暖,多休息,不要做剧烈的活动,避免腹部受凉,还有注意饮食不要吃生冷的食物,可以多吃含铁质的食物。来月经期间要注意个人卫生,勤换卫生巾,卫生护垫,预防妇科病的发生。来月经期间,还要保持一个良好的心态。

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