一、中国移动
中国移动是国内最大的运营商之一，提供了多种流量套餐选择，以下是其中几个性价比较高的套餐：
1.10元包500M流量
这个套餐适合轻度使用流量的用户，每月只需支付10元就可以获得500M的流量。对于不经常上网或者只用于查看简单信息的用户来说，这个套餐非常划算。
2.30元包3G流量
如果更多的流量，又不想花太多钱，这个套餐是一个不错的选择。每月支付30元即可享受3G的高速流量。适合中度使用网络、浏览社交媒体和观看短视频等需求。
3.50元包5G全国通用流量
对于重度使用网络和需要在全国范围内畅游互联网的用户来说，这个套餐非常实惠。每月支付50元即可获得5G全国通用流量，还有免费通话时长和短信额度。
二、中国联通
中国联通也提供了多种流量套餐选择，以下是其中几个性价比较高的套餐：
1.20元包2G流量
这个套餐适合轻度使用流量的用户，每月支付20元即可获得2G的高速流量。对于不经常上网或者只用于查看简单信息的用户来说，这个套餐非常划算。
2.50元包6G全国通用流量
如果更多的流量，还希望在全国范围内畅游互联网，这个套餐是一个不错的选择。每月支付50元即可享受6G全国通用流量，还有免费通话时长和短信额度。
三、中国电信
中国电信也有一些性价比较高的手机卡和流量套餐：
1.10元包500M省内流量
如果你只在本地使用网络，对于省外漫游没有需求，这个10元包500M省内流量的套餐非常适合你。每月支付10元即可获得500M的流量。
2.30元包3G全国通用流量
如果更多的流量，希望在全国范围内畅游互联网，这个套餐是一个不错的选择。每月支付30元即可享受3G全国通用流量，还有免费通话时长和短信额度。
以上是一些性价比较高的手机卡和流量套餐推荐。根据个人使用需求和预算，可以选择适合自己的套餐。中国移动、中国联通和中国电信都提供了多种选择，根据自己所在地区、网络需求以及价格等因素进行比较，找到最适合自己的手机卡和流量套餐。