月经提前怎么调节,很多人都不知道。因为月经提前就是月经周期缩短,经血量增多或者是减少,这都是身体出现异常的一种信号,是身体出现异常的一种表现,那么,月经提前怎么调节呢?
月经提前首先要排除是否有怀孕因素,如果是月经提前超过一周,就可以用早孕试纸检测一下,如果是怀孕因素导致的月经提前,应该尽早用早孕试纸检测一下,如果不是怀孕因素造成的月经提前,可以去医院做检查,排除是否有其他原因造成的月经提前。
如果排除了怀孕因素引起的月经失调,就需要做详细的检查。月经提前也可能是月经不调的因素导致的,有些女性月经提前是因为内分泌紊乱所导致的,所以女性就要调理一下内分泌紊乱的现象,在月经来临之前,就要保持饮食,生活规律,避免熬夜。
月经提前的时候,可以吃些补血的食物,像红枣,花生等,可以帮助身体补铁,防止缺铁性贫血的发生。女性月经提前还需要注意私处卫生,勤换洗内裤,不要过度的清洗外阴,清洗后要把内裤放在阳光下暴晒,能起到杀菌消毒的作用。
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