小孩便秘是一个严重的健康问题，它不仅会影响到宝宝的营养摄入，还可能会引起腹泻和腹痛。当宝宝拉不出粑粑的时候，父母需要采取积极有效的措施来解决这个问题，以保证宝宝健康成长。
家长应该关注宝宝的饮食习惯，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜和水果，它们能够增加胃肠道的运动，有助于消化，从而改善便秘的情况。同时，家长应该鼓励宝宝多喝水，保持体内水分充足，有利于消化，也有助于拉粑粑。
此外，家长可以通过天然植物油来帮助宝宝拉粑粑，如橄榄油、芝麻油、花生油等，它们可以增加肠道的润滑性，有助于拉粑粑。另外，家长可以在宝宝饭前给宝宝服用一些润肠通便的药物，如蜂蜜、红杏粉、糙米粉等，这些药物可以增加肠道的运动，帮助宝宝拉粑粑。
同时，宝宝的拉粑粑过程也要注意控制时间，家长可以给宝宝设定一个每天固定的拉粑粑时间，做到有规律，让宝宝习惯于拉粑粑，从而改善便秘情况。
家长应该给宝宝创造良好的情绪氛围，及时鼓励宝宝，让宝宝感到自信，以帮助宝宝改善便秘的情况，拉粑粑也不再是一件痛苦的事情。
总之，小孩子拉不出粑粑是一个棘手的问题，家长需要采取积极有效的措施来解决这个问题，以保证宝宝健康成长，使宝宝摆脱便秘的困扰。