要确定自己能否怀孕，首先需要了解自己的健康状况，以及身体的有效功能，并且需要搞清楚双方的生育能力情况。
首先，要了解自身的健康状况。某些健康状况可能会影响到怀孕的可能性，因此需要定期检查，及时发现和治疗可能存在的问题。比如，如果存在内分泌紊乱或免疫系统异常，则可能会影响到月经周期的正常运行，从而影响到怀孕的可能性。
另外，需要搞清楚双方的生育能力情况。如果一方的生殖器官有任何不良状况，或者有任何疾病导致不育，则达不到怀孕的要求。因此，需要定期检查，确认双方的生育能力状况。
此外，应尽量避免有害因素，如吸烟、饮酒、药物滥用等。这些有害因素可能影响到生殖器官的功能，从而降低怀孕的可能性。
此外，要确定自己能否怀孕，还需要了解月经周期的状况。月经周期的正常运行是怀孕的前提，因此需要定期监测月经周期的变化，确认排卵的情况。
总之，要确定自己能否怀孕，需要了解自身的健康状况，以及双方的生育能力情况，尽量避免有害因素，并定期监测月经周期的变化，以确保怀孕的可能性。