打胎对身体伤害是不可避免的，但我们可以采取一些措施来减少伤害的程度。
选择一家有资质的医院，确保打胎有专业的技术人员。在打胎前，一定要做充分的检查，如B超、血液检查等，以确定术前的健康状况，确定胎儿的年龄、体重以及位置，以确定手术的方法和步骤。
此外，在打胎期间，医生会开具一些止血药物，以防止出血，加快出血的恢复。另外，手术过程中还会采用温和的药物，如镇静剂、镇痛剂等，以减少手术造成的伤害。
同时，打胎完毕后，一定要认真遵守医生的指导，如定期复查、恢复期饮食清淡、休息充足等。不要睡眠不足，不要吃过量的食物，不要过度劳累，以免影响术后的康复。
术后仍然会出现一些不适的症状，如流血、经期不规则、头痛等，此时应及时到医院就诊，避免发生更多的问题。
总而言之，为了减少打胎对身体的伤害，应选择一家有资质的医院，做好术前准备，注意手术过程中的护理，术后认真遵守医生的指导，及时就医，以确保打胎的安全性。