1、饮食方面： 妈妈在分娩后，由于手术耗费了很多精力，因此，养好身体复原是非常重要的。建议分娩后一定要注意饮食，多吃一些高热量，富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶，豆制品，瘦肉，海鱼，蔬菜等，这样可以补充营养，促进乳汁的分泌，帮助宝宝更好的吸收营养。
2、坚持按摩乳房： 妈妈要坚持每天按摩乳房，按摩能够促进乳腺内乳汁的分泌，提高乳汁产量，使乳汁更加丰满，这样宝宝才能更好的吸收营养。按摩时，可以用指尖轻拍乳房，从上往下按摩，慢慢从乳房的两侧向乳头处按摩，最后再在乳头处用指尖按摩几下，这样可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的产量。
3、坚持母乳喂养： 妈妈可以尽量坚持母乳喂养，母乳对宝宝的营养吸收和免疫力的增强都有很大的好处，而且母乳的分泌量受宝宝吸吮的刺激而增加，因此，妈妈在分娩后应该尽量坚持母乳喂养，定期喂养，这样可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的产量，让宝宝更好的吸收营养。
4、保持良好的心理状态： 妈妈要保持良好的心理状态，分娩后有较大的情绪变化，有时会出现抑郁，焦虑，疲劳等情绪，这样会严重影响乳汁的分泌，因此，妈妈分娩后要尽量保持乐观，心情愉悦的心理状态，可以和家人朋友聊天，参加一些娱乐活动，这样可以帮助放松心情，有助于乳汁的分泌。
5、正确的喂养方法： 妈妈在喂养的时候也要注意正确的喂养方法，宝宝在吸吮的时候，要尽量让乳头更深入宝宝的口中，可以用食指或者拇指把乳头撑开，以便宝宝更好的吸吮，这样可以增加宝宝的吸吮力，促进乳汁的分泌，让宝宝更好的吸收营养。
通过以上几点，妈妈可以更快的恢复，并尽快恢复乳汁的分泌，使宝宝得到更多的营养。妈妈一定要努力，把这些措施坚持下去，这样才能更快的恢复身体，让宝宝得到更多的营养。