人流是指正常的人流手术，这是一种常见的妇科治疗手术，其目的是清除子宫内的细胞，以避免疾病的发生。人流后，患者应该有一个完整的恢复期，以免出现感染和并发症。
一般来说，人流后的恢复期可以分为四个阶段。第一阶段是紧急恢复期，在这个阶段，患者应该保持休息，以便更好地恢复。这一阶段通常需要2-3天，在这期间，患者可以饮用药物和温水，以帮助消除疼痛。
第二阶段是慢性恢复期，这一阶段通常需要4-6周，在此期间，患者应该避免做出重大的改变，例如增加运动量，以免引起反应。
第三阶段是恢复期，这一阶段可以持续数月，患者应该继续遵守医嘱，并在恢复期间逐渐增加运动量。
最后一阶段是回奶期，这是一个重要的阶段，患者应该恢复至术前的活动水平，然后再开始回奶。一般来说，人流后需要6-8周的时间才能回奶，但是有时可能会更久，因此，患者应该听从医生的建议，按照医嘱恢复，才能更快地恢复健康。
回奶是一个重要的步骤，它可以帮助患者恢复健康，并帮助母乳喂养。在回奶期间，患者需要继续保持休息，同时增加运动量，以便更快恢复体力。此外，患者应当给宝宝母乳喂养，尽量减少使用人工奶粉。此外，患者应该避免吸烟，喝酒和服用非处方药物，以免对宝宝造成不良影响。
总之，人流后需要6-8周的时间才能回奶。在此期间，患者应当坚持休息，并及时恢复运动量，同时给宝宝母乳喂养，以帮助更快恢复。患者也应当遵守医嘱，避免吸烟、饮酒和服用非处方药物，以免影响恢复过程，确保宝宝的健康。