1、坚持哺乳：坚持哺乳是母乳喂养的关键。母乳喂养的母亲应尽可能按规律和自然的需要，定时给孩子哺乳。母乳喂养的母亲，除了在每次哺乳的时候要给孩子一个舒适的环境，还要保持良好的情绪，这样才能使孩子感受到母亲的温柔呵护，从而增加孩子的食欲。
2、保持良好的饮食习惯：母乳喂养的母亲要保证自己饮食的营养均衡，并且要保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，这些食物有助于补充母乳中所缺乏的营养成分，以保证孩子得到健康的营养。
3、多运动：母乳喂养的母亲要多运动，这样可以帮助母亲提高奶量，增强体力，恢复完善的体质，同时也有助于改善抑郁状态，促进母乳产奶。
4、多喝水：如果母乳喂养的母亲想回奶快，可以多喝水，因为饮水可以帮助母乳喂养的母亲补充体内水分，从而改善体质，促进乳汁分泌，从而更有效地提高母乳产量。
5、合理用药：如果母乳喂养的母亲需要使用药物，应该咨询医生，寻求专业的建议，以免影响孩子的健康。
6、适当补充营养：母乳喂养的母亲可以适当补充营养，以提高乳汁的产量，如晚上吃一些具有补肾功效的食物，如猪肝、芝麻、豆腐等。
7、注意休息：母乳喂养的母亲要注意休息，坚持早睡早起，不要过度劳累，这样可以保持母乳喂养的母亲的体力和精力，从而更有效地提高母乳产量。
以上就是有关母乳喂养如何回奶快的一些建议，母乳喂养的母亲应该坚持以上建议，才能更有效地回奶。