一周后，剖宫产母亲应该适当地改变饮食习惯，以保证身体的健康，充分补充营养和体力。
一、宜多吃蔬菜水果
剖宫产后，母亲可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如西兰花，芹菜，油菜，芦笋，胡萝卜，萝卜，西红柿等，这些蔬菜水果含有丰富的维生素，有助于促进新陈代谢，提高免疫力，增加精力，促进身体康复。
二、多喝温开水
剖宫产后，母亲应该多喝温开水，温开水不仅能容易消化，而且能提供身体所需的水分，可以增强机体的抗病能力，可以缓解疲劳，延缓衰老，保持身体健康，维持良好的体质。
三、多吃适当的豆制品
剖宫产后，母亲可以多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐干、腐竹等，这些豆制品可以提供身体所需的蛋白质、维生素和矿物质，可以改善血液供应，提高抗病能力，保护肠胃健康，改善营养不良。
四、多吃蛋类
剖宫产后，母亲可以多吃一些蛋类，如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等，蛋类含有丰富的蛋白质，可以提供身体所需的能量，可以改善血液循环，改善营养不良，促进身体康复。
五、多吃水果
剖宫产后，母亲可以多吃一些水果，如橘子、苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓等，水果含有丰富的维生素和矿物质，可以改善营养状况，促进新陈代谢，改善血液循环，促进身体康复。
六、多吃瘦肉
剖宫产后，母亲可以多吃一些瘦肉，如瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等，瘦肉可以提供身体所需的蛋白质，可以改善血液供应，提高抗病能力，保护肠胃健康，改善营养不良，促进身体康复。
总之，剖宫产后一周内，母亲应该多吃新鲜的蔬菜水果、多喝温开水、多吃适当的豆制品、多吃蛋类、多吃水果、多吃瘦肉，这样才能保证身体营养和体力的充足，从而促进身体的康复。