流产后喝什么补气养血

流产后喝什么补气养血？新妈妈们可以在流产后喝一些补气养血的食品和药品，以补充身体所需的营养，帮助恢复体力，促进康复。

1、药膳补气养血

流产后，新妈妈们可以多喝一些药膳来补气养血，比如当归炖排骨、人参炖鸡、黄芪炖排骨、枸杞炖鸡、桂圆炖鸡、红枣炖鸡、猪肝汤、羊肉汤、鸡血汤等，它们都含有丰富的维生素、营养素和气血，有助于调节内分泌，恢复体力，促进康复。

2、补血滋阴

流产后，新妈妈们可以多喝一些补血滋阴的食品，比如黑芝麻糊、红枣蜜糖糊、酸梅汤、莲子粥、猪肝粥、胖大海粥等，它们都含有丰富的水溶性维生素、营养素，能补血滋阴，有助于改善流产后的营养状况，恢复体力，促进康复。

3、补肾强腰

流产后，新妈妈们可以多喝一些补肾强腰的食品，比如莲子粥、蜂蜜羊肉汤、玉米黄瓜汤、黑豆粥、玉米粥等，它们都含有蛋白质、维生素、钙、铁等有益物质，有助于补肾强腰，改善流产后的虚弱状况，恢复体力，促进康复。

4、清热解毒

流产后，新妈妈们可以多喝一些清热解毒的食品，比如玉米羊肉汤、苦瓜汤、芦笋汤、韭菜汤、黄瓜汤、芹菜汤等，它们都含有丰富的维生素、微量元素，有助于清热解毒，改善流产后的烦躁状况，恢复体力，促进康复。

以上就是关于流产后应该喝什么补气养血的一些建议，新妈妈们可根据实际情况，结合自身营养需求，合理选择食品，调整饮食，保证营养均衡，有助于改善流产后的营养状况，恢复体力，促进康复。