月经量少发黑吃什么?这种情况是月经不调,是月经不调,月经不调的情况。月经不调的原因有很多,有的时候月经量少,有的时候月经量少,还有的时候月经量很多,这些情况都是由于月经不调引起的。月经量少发黑吃什么好?
月经量少发黑吃什么
1、气血不足型,宜多吃补气益血的食物,例如人参、当归、乌鸡、阿胶、阿胶等。气血亏虚型可适当吃些补血食物,以补益精气的原料,如乌鸡、羊肚、当归、淡菜、芡实、核桃、当归、红枣、花生、黑豆、黑豆、黑豆、海参、冬虫夏菜、金针菜、红皮花生等,也有很好的食疗作用。
2、气虚型,因宫寒胀血,食生冷,则肢寒肢冷,舌淡,脉沉缓。可用羊肉、狗肉、生姜、栗子、山药、米仁、女鸽、鸡蛋、茴香、红糖、淡菜,每日服3次,每次5克,可益气补血,行虚调内能,补气血行血。
3、痰湿型,行经血,气虚型,或宫寒缺痰型,均可使气血紊乱,气血不足。可用山药、大枣、桂圆肉各30克,煮汤饮。
月经量少发黑的原因:
1、气血不调,月经量少,颜色较浅;
2、宫寒。
如果月经量少发黑,可以多吃些补血益气的食物,如枸杞、阿胶等;
3、气滞血瘀。、可以吃些活血化瘀的药来调理,如薏苡仁、红皮、益母草等;
4、肾虚型,症见月经量少,颜色较浅。
月经量少发黑吃什么好
月经量少发黑,可以多食用富含蛋白质、补血补气的食物。如牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、猪腰子等。月经量少颜色淡,血虚;面色苍白,心悸,舌质淡红,脉细弱。
1、当归、黄耆、党参各10克,炒扁,同放碗内,加水煮熟,与红糖调味,每日服一次。
2、黑豆、当归、生姜、五指根三钱同炒,饭前服,每日服一次。
3、黄芪、党参、枸杞子各3钱,水煎分5钱。每日服3次。
4、阿胶、生姜各10克,水煎去渣取滤出,冲服(用黄芪)每日1剂。
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